Pasta cu fluor se dozează în funcție de vârstă: la copiii mici ajunge o cantitate cât un bob de orez, iar de la vârsta preșcolară, cât un bob de mazăre. Important e ca micuțul să nu o înghită în exces. RevistaSănătății explică mai jos cum o dozezi corect, fără exagerări și fără teamă.
Fluorul întărește smalțul și ajută la prevenirea cariilor, dar în cantități prea mari poate fi dăunător. De aceea dozarea contează. Pe RevistaSănătății găsești sfaturi pentru sănătatea familiei de la un anotimp la altul, iar igiena orală face parte din ele.
De la prima măsea la trei ani
Medicii stomatologi recomandă, de regulă, începerea periajului cu pastă cu fluor odată cu apariția primului dinte. Cantitatea e foarte mică: o urmă pe perie, cam cât un bob de orez. Periajul îl face părintele, de două ori pe zi, iar pasta nu se clătește cu multă apă, ci se șterge ușor.
De la trei la șase ani
În această etapă copilul învață să se spele singur, dar are nevoie de supraveghere. Cantitatea crește: cât un bob de mazăre. Îl înveți să scuipe excesul și să nu mănânce pasta, chiar dacă are gust dulce sau aromă de fructe. Un adult verifică dozarea și finalizează periajul.
După șase ani
Copilul poate folosi, de regulă, o pastă pentru vârsta lui, tot cât un bob de mazăre, iar mai târziu, pasta obișnuită de adulți. Concentrația de fluor din pastă e trecută pe ambalaj, în ppm. Pentru fiecare vârstă există o plajă recomandată, pe care o stabilește medicul stomatolog, în funcție de riscul de carii al copilului.
Cum alegi pasta potrivită
- citește pe tub vârsta pentru care e destinată;
- verifică dacă are fluor și în ce concentrație;
- evită pastele cu abraziune mare pentru copiii mici;
- alege o aromă blândă, ca să nu fie tentat să o înghită;
- înlocuiește periuța la câteva luni sau când peria se deformează.
Tehnica de periaj
Dozarea corectă merge împreună cu o tehnică bună. Periază cu mișcări scurte, pe toate fețele dinților, cel puțin două minute dimineața și seara. Nu uita limba și zona de la gingie. Seara, după periaj, copilul nu mai mănâncă și nu bea decât apă. Părinții care periază împreună cu cei mici dau și un exemplu bun.
Ce faci dacă a înghițit pasta
O cantitate mică, înghițită accidental, nu e periculoasă. Dacă însă observi că a mâncat o cantitate mare dintr-un tub, sună la medic sau la un centru de informare toxicologică și cere indicații. Păstrează tubul la îndemâna adultului, nu a copilului.
Obiceiuri care completează periajul
Pasta nu face totul singură. Limitează dulciurile între mese, evită biberonul cu lichide îndulcite peste noapte și programează primul control stomatologic în primul an de viață sau când apar dinții. Medicul îți poate recomanda tratamente locale cu fluor, dacă riscul de carii e crescut.
Pentru alte teme legate de sănătatea celor mici, vezi și secțiunea dedicată copiilor, unde sunt explicate situații frecvente din familie.
Recomandarea practică
Pune un memento pe telefon pentru seară și transformă periajul într-un moment fix, cu cântec sau poveste. Copiii învață prin repetiție. Dacă ai întrebări despre doza exactă pentru copilul tău, discută cu medicul stomatolog sau cu pediatrul. RevistaSănătății îți propune să faci din igiena orală un obicei simplu, dar constant.
